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あーちゃんたん
ココロ・悩み

11週目突入しましたァ~。つわりで日々寝たきりでGW何もできず・・・・・…

11週目突入しましたァ~☆
つわりで日々寝たきりでGW何もできず・・・・・最近では頭痛もひどくなりました󾭛冷えピタ貼ってなんとか持ちこたえてます(;´Д`)
ところで、便秘にとても悩んでおります(´∩ω∩`)
牛乳は義務教育終わった途端飲まなくなって飲めなくなり、つわりでヨーグルトも無理です・・・・・
病院でマグラックスを頂いて飲んでますが効果が得られず、4日ほど出てなくて、お腹の赤ちゃんのお部屋が苦しくないのか不安になってしまいました󾭛
バナナ豆乳とかそういうのでも大丈夫でしょうか??
良い方法ありましたら教えてください(pq・v・)+°

  • あーちゃんたん(2歳11ヶ月)

コメント

Rai

Rai

私も妊娠中便秘になりました( •᷄⌓•᷅ )
私も牛乳飲まず、豆乳飲んでますが、最近アイス食べ過ぎかお腹がくだってます(´;ω;`)ブワッ

  • 5月3日
トン☆マン

トン☆マン

つわりに、便秘に、きついですね。
大丈夫ですか?
つわりで、あまり食べれないから、余計に便秘になりやすいんでょうね。
豆乳はいいって言いますね。
もし、あーちゃんたんさんが、きな粉も大丈夫でしたら、豆乳にきな粉を混ぜて飲むと、便秘にいいと、これは、栄養士さんに聞きました。
効果があるといいけど。
早く便秘解消することを祈ってます。

  • 5月3日
あーちゃんたん

あーちゃんたん

Raiさんママ♡
アイスも氷アイスよく食べたりしてますが、元々便秘症なのでかなり頑固ちゃんなんです(ヽ´ω`)トホホ・・
豆乳飲んでみますo(*⌒O⌒)b

  • 5月3日
あーちゃんたん

あーちゃんたん

★☆ゆうちゃん☆★さんママ♡
そうです・・・・・たぶるパンチですね(笑)なるべくは水分も取ろうと努力はしてるのですが、寝てる方が多いのでなかなか取れてないですね󾭛
豆乳きな粉❢❣良さそうです+(0゚・∀・)+ぜひ試してみたいと思います~☆彡

  • 5月3日
mam

mam

便秘が改善したのは毎朝ホットレモンを飲む。
バナナとヨーグルトと豆乳にグラノーラ混ぜて食べてましたよ!
それを毎日日課にしてたら便秘改善しました(^o^)!

  • 5月3日
あーちゃんたん

あーちゃんたん

めいmamaさんママ♡
ホットレモン(*´∀`)香りも味もいけそうですね❢❣
バナナは良く食べますね~☆彡
豆乳とグラノーラと混ぜて食べても良さそうですね(*´艸`)
つわりで大変だけど、体調見ながら試してみたいと思います~ヾ(@^▽^@)ノ

  • 5月3日
N

N

ヤクルトやビフィーナなどの乳酸菌飲料は無理ですか?

あとは繊維質のものを大目に摂取する。つわり中ならば、オレンジ、ナタデココ、パイナップル、りんごなど。

私は気分悪かったり膨満感で食べられなかった時は果物を大量摂取してました。毎日はなかったけど、2-3日に一回はお通じがありました。

  • 5月4日
あーちゃんたん

あーちゃんたん

natsukoさんママ♡
回答ありがとうございます(o´罒`o)
そう言えば乳酸飲料長らく飲んでなかったですね~󾭛手っ取り早そうですね❢❣りんごはよく食べてましたが飽きてしまいました(笑)
果物買ってちょこちょこ様子見たりしてみます(*´艸`)

  • 5月4日

「ココロ・悩み」に関する質問