ココロ・悩み
気分が落ち込んで不安や悲しさを感じています。夫や子供との関係に疑問や孤独感を抱き、感情がコントロールできずに困っています。マタニティブルーやホルモンの影響かもしれません。気分を改善する方法を知りたいです。
何か分からないけど辛い
急に気分が落ちて酷い不安感や悲しさに襲われます。
旦那はお風呂、ご飯を食べ、オンラインゲームを楽しんで、何の為に夫婦なのか、夫婦でいる必要はあるのか、この世で自分はひとりぼっちな気分になります。
子供も大好きだけど、まとわりつかないで近寄らないでほしい。お腹の子は膀胱ばかり攻撃してきて出ないのにトイレの感覚がずっとしてイライラする。
自分の感情がコントロールできません。涙が出ます。マタニティブルー？ホルモンのせい？
どうしたら気分がよくなるんでしょう（；＿；）
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
産後まだ1年も経っていませんし
妊娠中でホルモンのせいもあると思います。
ご主人も読んでる限り非協力的ですし
そりゃあ孤独感ありますよね😂😂
私も妊娠中と産後しばらくは情緒不安定で
毎日理由もなく泣いたり怒ったりしてました。
今もまだまだあったりしますよ〜
ご主人が話してわかる人なのであれば
ご自分が今こんな風に辛いってことや
もう少し寄り添って欲しいとか
言ってみるのも良いのかなって思います。
あまりそういう方じゃないのならご家族や
お友達や保健師さんとか誰でも良いので
話しやすい人に話すといいと思います。
私は周りに話してかなり救われました😌
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
ホルモンの影響でしょうかね😔
非協力的です😭自分のゲームの事しか考えていません😢
そういうのも相まって情緒不安定が加速するんですかね😭
話しても気持ちに寄り添ってくれたり、分かろうとしてくれないので言っても無駄と思うとさらに悲しいのかもです…
話せる人に話してみます！！
聞いていただいてありがとうございます😭