コメント
べりー＊
7ヶ月半ばで+３キロです🌱今回悪阻で全く減らず💧先生に１か月２キロ増まで大丈夫と言われてるので、好きなもの好きなだけ食べてます(笑)３時のおやつも食後のデザートも食べてます🤣
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4キロなんて優秀すぎます！！笑
1人目は20キロ増えました！！爆笑
2人目は7キロでした！！！
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エム
ご回答ありがとうございます！
20キロ😳！私元々の体重が重いので…（笑）
2人目のお子さんの時はなにか気をつけてましたか？- 10月21日
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20キロはさすがに焦りました笑
2人目はつわりで炭水化物が受け入れられない体になってしまい夜基本食べれずってのが中期すぎまであり💦後期で反動で食べてしまいましたが笑- 10月23日
れもん
明日から7ヶ月に入りますがもう5kgくらい増えてます💦
1人目の時より増えが早くてちょっと心配です😅
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エム
ご回答ありがとうございます！
冬になると元々食べる量が増えるので大晦日とかが不安すぎます😂
なにか気をつけてる事ありますか？- 10月21日
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れもん
確かに冬は誘惑多いですよね💦
気をつけてることないです😂ご飯も間食も普通にしてます。
元々痩せ型だからか未だに妊婦と気づかれないこともあるので、別にいいかな〜なんて思って💧- 10月21日
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エム
とても羨ましいです…💦
私は元々体格がいいので怖くて😂
お子さんのためには栄養がいいもの食べないといけないですもんね！
増えすぎないようにお互い気をつけましょうね🥺🙌🏼- 10月22日
みゆ
7ヶ月入りました5kg弱増えてます😭
食べ物あまり減らすのも良くないので内容見直すか
運動するしかないですよね😭
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エム
ご回答ありがとうございます！
運動ですよね…
最近急に寒くなって外に出たくなくなっているので家の中でできる運動するようにします😂- 10月21日
メレンゲ
昨日26w6dで検診でしたが、妊娠前より＋5kg･･･😭
やばいです💦
1人目は悪阻で10kg痩せて妊娠前に戻して出産だったから、食べれるようになってから食べても罪悪感無かったし、
2人目はそこまで一気に増えることがなく少しずつの体重増加だから気にしてなかったのに･･･
3人目、中期になってから増える増える😭
今までで一番＋で出産だなと思います😭
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エム
ご回答ありがとうございます！
お子さんによってそんなに違うんですね😳！
今気をつけている事ありますか？- 10月21日
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メレンゲ
とりあえずここ最近は夜は炭水化物(ご飯)無しか少なめにして、おかずとサラダにしてます💦
そのかわりお昼は好きなの食べてはいますが･･･
ちょっとマジで産後のためにもここからラスト体重気をつけていこうかなと思ってはいます😅
でも、ストレスになると余計太るだろうし･･･程々に(笑)- 10月21日
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エム
炭水化物やはり少なめがいいですよね💦
わたしもストレス溜めすぎに気をつけてどうにかおなかいっぱいなる方法見つけます😂- 10月21日
ゆゆ
今妊娠前+2.4kgです!
1人目このぐらいの時期は+10kg有ったのでめちゃくちゃ気をつけてます
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エム
ご回答ありがとうございます！
ええ！とても凄いですね😳
気をつけていること教えて頂きたいです！- 10月21日
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ゆゆ
朝はヨーグルトとバナナを絶対取るようにしていて、お昼はなんでもOK!
夜はサラダ多め、おかず少なめ、ふかし芋、炭水化物50gまでと決めて噛み締めて食べてます!ｗ
あと悪阻で味噌汁が飲めなくなり塩分が必然的に減ったかな?って感じです!
あ、お菓子は普通に食べます(笑)チョコとか自分でお菓子作って食べたり、おからクッキーをネットで買ったんですが食べごたえあっていいです!- 10月21日
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エム
やはり炭水化物少なめにしてお芋とかにした方がいいんですね！自分でお菓子作るのもいいですね！おからクッキー迷ってたので私も買ってみます😊
ありがとうございます！- 10月21日
ず
明後日で8ヶ月 プラス5kgです😱
便秘もあるのでさつまいも食べてます😂
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エム
ご回答ありがとうございます！
便秘私もなんです😓
さつまいもは蒸して食べていますか？- 10月21日
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ず
便秘しんどいですよね😱
最初は蒸してたけど面倒くさくて最近は炊飯器で大量生産してます🍠- 10月21日
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エム
炊飯器いいですね！
私もさつまいもたべてみます！ありがとうございます😊- 10月21日
ママリ
同じく7ヶ月でプラス4キロです、、普通の量だけ食べてるつもりですが、時々食べすぎると1キロ太ります。。
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エム
ご回答ありがとうございます！
同じですね💦
なにか気をつけてることとかありますか？- 10月21日
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ママリ
夜ご飯は白米食べないようにしてますが、今日も食べました…（笑）🥲外食行くとがっつり食べてしまいますし、仕事の休憩中はご褒美と思って毎日チョコレート三昧です…ここからが怖いです🥲何か気をつけてますか？😂
- 10月21日
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エム
私も普通に食べてたので…（笑）なんなら今日ポテト食べたすぎて揚げて食べてました🥲
とりあえずお腹すいたらフルーツとかオイコスヨーグルト食べてます🤣食べすぎない程度に（笑）
無理しすぎは良くないって言われるので、食事ではなくて運動をしようかなと思います！- 10月21日
…7410
もう5キロ増えてますよ😂
便秘が酷過ぎて余計増えてる気がします🥲🥲
とにかくキープを心掛けて、野菜メインにしてます😭😭
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エム
ご回答ありがとうございます！
便秘ほんと嫌になります😫私もなので💦
野菜メインにしたいですが、最近は野菜高いですよね😂- 10月21日
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…7410
双子で生活以外での運動は控えるよう、言われてるので動けないし🥲スーパーで安い野菜全部入れたスープとかお腹すいた時食べてます🥺💓💓
- 10月21日
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エム
双子ちゃんなんですか！？😳それで5キロってスゴすぎじゃないですか…💦野菜スープだとお腹いっぱいなるのでいいですね！
私も参考にさせてもらいます🥺🙌🏼- 10月21日
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…7410
双子でも10キロぐらいに抑えよう〜みたいに言われたんで無理😇って少し開き直ってます🤣
お互い体重管理頑張りましょう😭💓- 10月21日
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エム
ええ！10キロに抑えるとか無理ってなりますよ…
1人でもだいたいそのくらいなのに😓
そうですね！お互い頑張りましょう😫🙌🏼- 10月21日
エム
ご回答ありがとうございます！
凄いですね…💦
一日で1キロとか増えていたので今後が心配です😂
べりー＊
私も１日で１キロ増えるときもあるのですが、逆に１日で１キロ減るときもあります😂増えた翌日はおやつをヨーグルトとか🍎にしたりしてます！食べないとストレスなので💦
一人目のときも一番増えたのは中期で後期は増えると聞いていたのにあまり増えませんでした！お腹が苦しくて全然食べれずで😭今のうちに食べておこうと思ってます(笑)
エム
たしかに、最近までは胃が苦しくて食べる量減ってました！
後期に空気吸ってるだけで増えると聞いてたので怖くて😂
様子を見て食事を気をつけます🙌🏼
べりー＊
後期も赤ちゃんで胃が圧迫されて本当に小分けでしか入らずでした💦
今+４キロなら全然大丈夫だと思います😌💓
エム
ありがとうございます！
あまり気にしすぎずにしていきます😊