2人のママ
睡眠時間は13〜14時間くらいです!
活動時間は2時間〜2時間半で母乳は7回(夜中1回)です😊
だんだん活動時間長くなってきました!
はじめてのママリ
もともと昼寝はしないので参考になるかわかりませんが、
1日睡眠時間12時間
ミルクは4時間おきに180飲んでました!
2人のママ
睡眠時間は13〜14時間くらいです!
活動時間は2時間〜2時間半で母乳は7回(夜中1回)です😊
だんだん活動時間長くなってきました!
はじめてのママリ
もともと昼寝はしないので参考になるかわかりませんが、
1日睡眠時間12時間
ミルクは4時間おきに180飲んでました!
「睡眠時間」に関する質問
妊娠前から+14キロですぐ完ミにしたからか−5キロしか落ちませんでした🥲 先週からダイエットを始めているんですが全く変わらず🥺 ほぼワンオペの為寝てる間にYouTubeで飛ばない有酸素運動を30分、筋トレ30分を毎日していて…
もうどうしたらいいかわかりません。助けて欲しいです。 怒れば怒るほど、怒らないといけないことをするようになるってあると思いますか? スレッズで見かけて、その方は怒るのを一切やめたら元の知ってる我が子に戻った…
疲れが全く取れない…何かおすすめありますか?😭 仕事復帰してから約2年間、寝ても全然疲れが取れません。 夜は子どもを寝かしつけてから家事や自分の時間になるので、どうしても寝るのが遅くなってしまい、睡眠時間もあ…
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