コメント
はじめてのママリ🔰
真っ直ぐ立ってかかとの上げ下げ運動を暇さえあればやるとかなり変わりますよ。
ふくらはぎの筋力を鍛えればいいんです♪
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まこ
何かしながらや隙間時間にできるの嬉しいです！
早速やってみます😊