※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まこ
サプリ・健康

足先が寒くて寒くてどうにかしたいんですが、運動や食事何でもいいので…

足先が寒くて寒くてどうにかしたいんですが、運動や食事何でもいいので、やると良い事教えて下さい！

普段は運動はしていなくて、9ヶ月の子どもがいても出来ること、生活に取り入れやすい事ですとより助かります💦

コメント

はじめてのママリ🔰

真っ直ぐ立ってかかとの上げ下げ運動を暇さえあればやるとかなり変わりますよ。
ふくらはぎの筋力を鍛えればいいんです♪

  • まこ

    まこ


    何かしながらや隙間時間にできるの嬉しいです！
    早速やってみます😊

    • 10月19日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング