コメント
miki
1ヶ月くらいは3時間おきでした！最近やっと、夜は6時間ほど寝てくれるようになりましたよー！
産後ダイエットは骨盤ベルトしかまだしていません…私も知りたいです＞_＜！
いっぱんじん
一ヶ月半まで3時間おきでした！
2ヶ月過ぎてから夜は8時間ほどねるようになって日中だけ4時間おきくらいです！
私は妊娠中15キロ太って、産後3ヶ月で戻りました！ミルクですが、とにかくあかちゃん抱っこしながら歩き回ってます！
あとは、朝昼はきちんとたべて、夕飯は5時以降は食べないようにしてました！
混合みたいなので食事はしっかりした方がいいですよね(^^)
あとは、最近涼しくなったので
朝、夕 毎日散歩してます(^^)
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あやぞぉ ー
なるほど(о´∀`о)赤ちゃんと散歩はやくしたいです✨
ちなみに母乳でしたか🎵?- 10月8日
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いっぱんじん
私は1ヶ月半まで混合でそれからはミルクでしたよ😊
- 10月8日
mu〜
今1ヶ月半の娘がおりますが、最近の授乳間隔は3時間〜5時間です。
産後ダイエット…私は完母の為？食欲がありなかなか難しいです。昼間はなるべく赤ちゃんと散歩や買い物に出掛けたり、抱っこユラユラしながら、腰回りの筋肉を使って動くようにしてます。
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あやぞぉ ー
はやく1ヶ月たって外でれるようになったらあたしも散歩がてら運動してます✨
- 10月8日
あやぞぉ ー
そうなんですね✨育児お互い頑張りましょう💖
お腹ぷよぷよきになりますよねm(。≧Д≦。)m