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らぶ★
妊娠・出産

2日で2kg増えちゃいました((((；゜Д゜)))2日間手足のむくみがすごいの…

2日で2kg増えちゃいました((((；゜Д゜)))
2日間手足のむくみがすごいので
それが原因だと思うのですが…
着圧ソックスも効かないし
トイレの回数も少ないです(/--)/
体内の水分を出すには
どうするのがいいのでしょうか？

コメント

mikusa

私もむくみます(ﾉД`)
無塩のトマトジュースがいいらしいです。
私はトマトジュース苦手なので、生のトマトとキュウリかじってます。

カリウムのある食材がいいですよ。
バナナやアボカドにもカリウム多いですが、カロリーも高いので…

らぶ★

ありがとうございます＼(^o^)／♪
トマトときゅうりは好きなので
私もかじってみようと思います(笑)

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