妊活にいいサプリメントや飲み物食べ物教えてほしいです👶

ずっと飲んでいるのは
・葉酸
・ビタミンD, E, C
・排卵から毎日アーモンド効果

今周期試しているのは
・カルシウム
・亜鉛
・ミトコンドリア活性系
・CoQ10（ミトコンドリアの餌になる）
・腸溶性のラクトフェリン（飲む薬と、ラクトフローラという経膣剤）
・排卵から毎日パイナップルを食べる


です！
もう二人目妊活何年目か分からないくらいです…笑
今回こそ！！と思っています🥺

• 10月13日

アーモンド効果と葉酸は飲んでました❣️

• 10月14日