サプリ・健康
全身痩せしたいです😭子供がいるので起きてるときやウォーキングも厳しく…
全身痩せしたいです😭
子供がいるので起きてるときやウォーキングも厳しくて😱
ウォーキング、気分転換になりそうだけど義実家で同居していてど田舎なので近所の散歩が少し気になります🥲
そして夜や夕方だと明かりが無く、川と山しかないので怖くてできません。
たまにエア縄跳びと言うのを聞くのですが、やられてる方いますか⁉️
あとは妊娠前までやってたプランクと足パカとドンキーキックのおかげなのか、この頃めちゃくちゃ痩せていて腹筋もあり、無理なく隙間時間にできてたので続きました。
これらをやれば燃焼するでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント