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マー
サプリ・健康

出産1年がたちます出産してから便秘ですどうしたら便秘なくなりますか?…

汚い相談ですがごめんなさい
出産1年がたちます
出産してから便秘です
どうしたら便秘なくなりますか?
サプリメント飲んだ方がいいですか?
運動しても水分とっても野菜食べても便秘に悩んでます
何かいい方法があれば教えてください

コメント

yuzu

私は出産前から便秘でしたが、、、
R1を毎朝飲んだら便秘が治りました😊
あとは抱っこ紐で抱っこしながら買い物するとトイレに行きたくなります笑

  • マー

    マー

    たしかにR1いいって聞きます!
    妊娠中から痔になりやすくて
    最近痔にもこわいんです
    便秘もお腹痛くなるので悩んでました

    ありがとうございます

    • 10月5日
みみり

ヤクルト毎日飲むと快調ですよ!私は朝飲んでますが、しばらくするとトイレに行きます🙋

  • マー

    マー

    1日なん本飲んでますか?

    • 10月5日
  • みみり

    みみり

    1本だけです😄

    • 10月5日
  • マー

    マー

    そうですよね
    乳酸菌ですよね
    試してみます
    ありがとうございます

    • 10月5日