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生後2週間、ジーナ式ネントレを実行しています。ジーナ式実行されてきた…

生後2週間、ジーナ式ネントレを実行しています。
ジーナ式実行されてきた方に質問です！

22:00代の授乳の際、部屋を明るくしてからミルク/母乳をあげていますか？また、そのあもしばらく(1時間ほど)は起こしておいたほうがいいのでしょうか？
起こしておくのであれば明るいところで起こすのではなく、暗闇で起こしておく感じなのでしょうか？

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