
コメント

のんびりまま
YouTube頼りです😂

🐶
腰をいわしてしまうと大変ですよね😭
年子を産んだアイドルの子がぎっくり腰なったってこの前見ました😭
そーなるとかなり大変ですので
早い段階でガードルやサポーターを付けられている方がいいかもです!!
ママさんがお体壊すと大変ですので😖
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mama
やばいです!
ほんと痛いです。
サポーターですね…とりあえず産後使ってた骨盤ベルト使ってみます😂- 10月2日

ひーこ1011
骨盤ベルトでガッチガチに絞めてます👍
クロスになってるタイプがしっかり絞めてくれるのでオススメです。
あとは、ストレッチと、週一で接骨院に通ってます。
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mama
骨盤ベルト使ってみます!
接骨院いいですね😂スキマ時間で行ってみます😭- 10月2日
mama
今日はひたすらYouTube見せます🤣