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mama
ココロ・悩み

おんぶで家事していると腰痛がひどいです。応急処置の方法はありますか？

後追いが激しく1日中おんぶ紐でおんぶしながら家事をする日が続いたので、腰痛がやばいです。
めちゃくちゃ痛い😂
なにか応急処置の方法ないですか？😭

コメント

のんびりまま

YouTube頼りです😂

  • mama

    mama

    今日はひたすらYouTube見せます🤣

    • 10月2日
🐶

腰をいわしてしまうと大変ですよね😭
年子を産んだアイドルの子がぎっくり腰なったってこの前見ました😭

そーなるとかなり大変ですので
早い段階でガードルやサポーターを付けられている方がいいかもです！！

ママさんがお体壊すと大変ですので😖

  • mama

    mama

    やばいです！
    ほんと痛いです。
    サポーターですね…とりあえず産後使ってた骨盤ベルト使ってみます😂

    • 10月2日
ひーこ1011

骨盤ベルトでガッチガチに絞めてます👍
クロスになってるタイプがしっかり絞めてくれるのでオススメです。

あとは、ストレッチと、週一で接骨院に通ってます。

  • mama

    mama

    骨盤ベルト使ってみます！
    接骨院いいですね😂スキマ時間で行ってみます😭

    • 10月2日

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