![ぽんた](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![ふうしゃ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ふうしゃ
ほうれん草と枝豆コーンでバター炒め、
トマトとキャベツでサラダ、
かぼちゃ、人参で
かぼちゃサラダ、
かぼちゃ(さつまいも)とたまねぎと
長ネギでかぼちゃの煮物、
とかどうでしょう☺️
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退会ユーザー
・無限キャベツ
・かぼちゃ、キャベツ、トマトあたりを温野菜かオーブン焼きにする
・ほうれん草胡麻和え
・かぼちゃの煮付け
他のものも使っていいなら、チーズとかぼちゃでサラダや卵とトマトの中華炒め、にんじんしりしりはどうでしょうか☺️
![みゆ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
みゆ
かぼちゃも薄く切って南蛮漬のせたら美味しいですよ〜
キャベツ、玉ねぎ、人参の野菜炒め
さつまいも、かぼちゃの煮物
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