2歳半の娘が偏食で、野菜や果物、牛乳などを拒否します。同じ経験の方、克服方法はありますか？

上の子も偏食すごいです😭
うちはまず、お米が苦手です。
おにぎり、納豆ご飯、ゆかりご飯のみ気分で食べます。(チャーハンや炊き込みご飯やオムライスなどの調理がされたものは一切食べません。)
野菜なんてほんと一切食べないです。枝豆、コーン、大根は味噌汁ならOK。副菜なんて手すらつけません。
肉や魚も焼いたものなら食べますが、ハンバーグや煮つけなど調理したら食べないです。
果物やヨーグルト、チーズなど調理されていないものは食べます。

1歳すぎから少しずつ偏食が進み今が一番ピークに偏食です😭

たまたまYou Tubeで見た、てぃ先生の動画のおかげで、最近、ナムルを食べたり、きんぴらごぼうにも手を付けました！

内容的には、とにかくしつこく嫌いなものを出す。(大体の方は5回くらい出して食べないものは、どうせ食べないと出さなくなる。15回でも20回でも粘ると食材に慣れてくる。)
人参が嫌いな場合、人参食べたら〇〇(好きなもの)食べれるよ〜など嫌いなものの価値をさげない
というのを実践しました。

個人差はあると思いますが…

• 9月28日