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寝ぼけている時しかミルク、母乳を飲まないお子さんお持ちの方、授乳の…

寝ぼけている時しかミルク、母乳を飲まないお子さんお持ちの方、授乳のタイミングどうされてますか？
いま生後4ヶ月でだいたい3.4時間おきに昼寝するので起きるタイミングでなんとか飲ませられてるのですが今後起きてる時間が長くなったら飲ませられなくなるのではと心配です。
またお出かけもしたいですが上記理由から外に連れて行った時の授乳をどうすればよいか分からずあわせて教えていただきたいです。

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