ぱっぱっぱー
お風呂上がりのボディークリームは欠かさない！くらいしかしてないです( ˙꒳˙ )
まめ子とにまめちゃん
基本的なことをしっかりやるだけで色々変わりますよ！
早寝早起きの生活
バランスとれた食事
丁寧なクレンジング（クリームタイプがオススメ）
きめ細かい泡での洗顔
ここだけに気をつけるだけで肌質がすごい変わりました♪
びりー0425
妊娠中はつわりもあって、柑橘類ばっかり食べてました！そのおかげかどうか、お肌がその時期は劇的によかったです笑
☆hosi
食事はゆっくり感で食べる！お風呂に入ったときは体のリンパマッサージ、お風呂上がりはカッサーを使って顔のマッサ、ルイボスティーを飲む！くらいです😅ルイボスティー飲みだして肌も綺麗になった気がします😊✨
退会ユーザー
＊朝イチでグリーンスムージーを飲む＆家族皆でお散歩
＊便が2日続けて出ない日はチアシードジュースを寝る前に飲む
＊ストレッチとマッサージ
＊2週間に1回家で脱毛
＊ホットヨガ
＊ごはんをちゃんと食べる！
全て代謝を良くするためにしてます(^^)
退会ユーザー
朝はグリーンスムージー、オメガ3のドライフルーツとヨーグルト
食事は野菜から先に食べる
月1でフェイシャルエステ
基礎化粧品は乳液、化粧水、美容液を必ず
洗顔石鹸は奮発すると1番効果実感しやすい気がします♡
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