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ママリ
サプリ・健康

義実家でのストレスから体重が増えてしまったので、効果的なダイエット方法を教えてください。

義実家同居のストレスで産後痩せるだろうと油断してたら
痩せるどころかストレスで太る一方😱

妊娠中と全然変わらずの体重になってしまった😭

ゆっくりでもいいので
いいダイエット方法教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私は運動は無理なので食事制限しました！
とりあえず飲み物を水に変えて2L飲むようにあとは18時以降は食べない＆夜は炭水化物抜きしました☺️

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    なるほど！運動は子供いてだとなかなか難しいのでそれならやれそうです☺️
    ちなみになんですけど どのくらい落ちましたか？🥺

    • 9月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運動や筋トレは苦手で･･･😭
    今トータル15kg痩せました‼️
    ダイエット開始してからだいたい1年半ぐらいです😳

    • 9月23日

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