コメント
はじめてのママリ🔰
私は運動は無理なので食事制限しました！
とりあえず飲み物を水に変えて2L飲むようにあとは18時以降は食べない＆夜は炭水化物抜きしました☺️
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ママリ
コメントありがとうございます！
なるほど！運動は子供いてだとなかなか難しいのでそれならやれそうです☺️
ちなみになんですけど どのくらい落ちましたか？🥺
はじめてのママリ🔰
運動や筋トレは苦手で･･･😭
今トータル15kg痩せました‼️
ダイエット開始してからだいたい1年半ぐらいです😳