子育て・グッズ 完母の皆さん産後ダイエットって何してますか?ダイエットと言っても妊娠… 完母の皆さん産後ダイエットって何してますか? ダイエットと言っても妊娠出産を経て何故か20キロほど体重が落ちました。 ただ、また増やすことはしたくないです。 むしろもっと減らしたい… 母乳量を減らさないためにもご飯はしっかり食べるを意識してきたのですが、そろそろ体重が増えそうです💦 完母でダイエットしてる方は何をしてますか? 最終更新:2021年9月17日 お気に入り 産後ダイエット 体重 完母 妊娠 出産 ご飯 母乳量 m75(妊娠24週目, 3歳1ヶ月) コメント ミニー 昼間はガッツリで夜ご飯を減らしてました🍚 9月15日 m75 なるほど! それやります!! 9月15日 Haruna ご飯は、しっかり食べて水をたくさん飲むようにしてます!後、筋膜ローラしてます! 9月17日 おすすめのママリまとめ 流産・妊娠・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 安定期・妊娠・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ご飯に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9歳に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
m75
なるほど!
それやります!!