1歳半の子供がおやつにお菓子を食べ過ぎてしまい、そのクセがついてしまったため、他のおやつのオススメを教えてほしいと相談しています。卵豆腐は好きなようです。

果物、さつま芋、チーズなど栄養価あるのはいかがですか🧸✨

• 9月12日

簡単だけど、少食さんなら、
あったかいご飯をお茶碗に入れて、すりこぎなどにラップを巻いてお餅をつくようにドンドンと潰していきます。粒が残るぐらいのねっとりになったら、
一口サイズに丸めていきます。
ビニール袋にきな粉と少しお砂糖を入れて、丸めたご飯を入れて、ふりふりと振れば、きな粉おはぎの出来上がりです。

うちの娘は喜んで食べます。
もち米でないので喉に詰める心配もないです。

ご飯中に寝落ちして、あまり食べなかった時とかにこれを出してます。

忙しい時はバナナに頼ります😂

朝食はタンパク質の物をあまり出さないので、卵と牛乳と少しのお砂糖で作ったプリンとかもたまに出します。

豆腐クッキーなども作ったりします。
おからパウダーで作ったりした、蒸しパンなんかも好きなようです。

• 9月12日