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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

二人目産後12キロも増えてしまいました。2年経ちますが戻りません。…

二人目産後12キロも増えてしまいました。2年経ちますが戻りません。
一人目の時は産後10キロ自然にみるみる体重落ちたのですが、、
二人とも母乳ですが、二人目は全く落ちませんでした。歳も近いのですか、、
まだ幼いため、運動はなかなか出来ません。

産後10キロ増えて元に戻した方、良い方法あれば教えてください!
良いダイエットサブリもあればぜひ教えてください。

コメント

krmama🍎🍏🍎

食事と軽い筋トレして10キロ増えましたが今12キロ減り妊娠前より減りましたが、、お腹のたるみがスッキリしないので体重の割に見た目が😂って感じなのでやっぱり筋トレかなと思ってます。

サプリは使ってませんが着圧スパッツとかは履いてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    メッセージありがとうございます!
    軽い筋トレって、毎日どんな内容のものをどのくらいの時間やりましたか?

    • 9月13日

「サプリ・健康」に関する質問