サプリ・健康
二人目の産後に体重が12キロ増え、2年経っても戻らない状況です。一人目は自然に体重が減ったのですが、二人目は全く落ちません。運動が難しい中で、産後に体重を戻した方法やダイエットサプリについて教えてください。
二人目産後１２キロも増えてしまいました。２年経ちますが戻りません。
一人目の時は産後10キロ自然にみるみる体重落ちたのですが、、
二人とも母乳ですが、二人目は全く落ちませんでした。歳も近いのですか、、
まだ幼いため、運動はなかなか出来ません。
産後10キロ増えて元に戻した方、良い方法あれば教えてください！
良いダイエットサブリもあればぜひ教えてください。
- はじめてのママリ🔰
コメント
krmama🍎🍏🍎
食事と軽い筋トレして10キロ増えましたが今12キロ減り妊娠前より減りましたが、、お腹のたるみがスッキリしないので体重の割に見た目が😂って感じなのでやっぱり筋トレかなと思ってます。
サプリは使ってませんが着圧スパッツとかは履いてます！
はじめてのママリ🔰
メッセージありがとうございます！
軽い筋トレって、毎日どんな内容のものをどのくらいの時間やりましたか？