コメント
ままり
その通りですよー！
朝食はパンじゃないとダメですかね？🤔
退会ユーザー
ライ麦や全粒粉のパンにして
ジャムではなくバナナを一緒にトーストしたり、きな粉、はちみつなどに変えてみてはどうですかね😊
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ままり
ありがとうございます✨
- 9月11日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ままり
ありがとうございます！
家族がパン食なので、わたしだけ別食はしんどくて😭
ままり
それでしたらパン食べる前に温野菜とかタンパク質取るとかですかね💦
ままり
なるほど！
ヨーグルトでも良いですかね？💦
ありがとうございます✨