産後の体重増加が気になるけど、痩せない悩みがあるようです。食べ過ぎや体質の影響も考えられるかも。筋トレやダイエットを考えているようです。産後ダイエットのアドバイスをお願いします。

母乳あげるてるから痩せるは間違いです😆
バランスのいい食事をとる+母乳あげてると痩せると産院から聞きました笑

• 9月10日

特に痩せませんでしたよ！
ただ体重が増えることもなかったです。
産後は骨盤を戻すサポーターとか運動したほうがいいと聞きました。

• 9月10日

これからじゃないですか？新生児の赤ちゃんの飲む母乳の量なんてそんな凄い量じゃないですし。

私は妊娠で10㌔太りましたが、産後8ヶ月くらいでトータル12㌔痩せました。

• 9月10日