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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後ダイエットのおすすめの食事、皆さんがやってるもの教えてください!…

産後ダイエットのおすすめの食事、皆さんがやってるもの教えてください!

また、産後ダイエットのためにプロテイン飲んでる方っていますか?逆に太りますかね?

コメント

ままり

ラーメンやうどん、パンをやめて、3食米を食べてました!
あとは肉類はたまーにで、基本和食でお魚もよく食べていました☺️

産後8ヶ月で約20㌔頑張りました👍

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    母乳出なくなりませんでしたか?

    • 9月9日
  • ままり

    ままり


    1歳になったときに辞めましたが、それまで出てましたよ☺️❤️

    • 9月9日