コメント
りょん
私も同じような体型で、流石に焦りを感じてYouTubeのタビワダンス見ながら踊ってます🤣
M&S&K(・∀・)ノ
1人目の時より2人目の方が体重落ちなかったので焦りましたがそのまま3人目妊娠してしまったパターンですが、今回試しているのは、食べたい気持ち強いのですが、夜の時間(何時以降はダメ)と心に誓って絶対食べないようにしてます！
その分朝めちゃくちゃ食べちゃってますw
ずっと我慢する訳では無いので自分にはあってます！😃
あまり食べてないとかでしたらやはり筋トレ系でしょうかね🤔
産後落ち着いたらやろうと思ってるのがプランクですね！
時間も沢山やらないで数分で終わるので嫌にならないかなぁと😃
あとはお通じどうですか？
大丈夫でしたらあれですが、お通じで結構変わる気がします！！
あたしは納豆好きなのでよく食べますが、納豆に少量のオリーブオイルかけて食べてます😃
あとは浮腫も左右するので、カリウム多い食材食べてます！
よく食べるのは、カットしたトマト、アボカド、グレープフルーツにオリーブオイル、塩(クレイジーソルトなど)レモン汁、を混ぜてご飯食べる時に一緒に食べてます😃
次の日浮腫取れてて体重減ります！
食べれそうでしたらお試しください😃😃
いーちゃんママ
焦りますよね😂😂