コメント
ぽんた
糖質制限（炭水化物抜き、甘いもの禁止）と、ブライダルエステに10回通いました❣️😊
短期集中でしたが、3ヶ月で7キロ痩せました😂笑
ぴー
お金も時間もなかったのでエステは無料体験の一回のみです😭笑
あとは家でYouTube見てストレッチとか猫背改善できるように頑張りました！
マツエク、ジェルネイルはしましたよ😋
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ママリ
私も無料体験だけ行こっかなあ、、笑
ネイルもいいですね！普段してないから結婚式の時だけしてみようかな🤔💕- 9月7日
退会ユーザー
ブライダル用痩身エステ、ブライダル用スキンケアのエステ、夕飯ほぼ抜きダイエット、エステ専売スキンケア、美容院へ月2回のヘアケア通いをしました☺️
3ヶ月程度で体重はそんなに変わりませんでしたが、むくみが全く無くなって肌も髪もピカピカ(笑)になりました◎
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ママリ
すごい！！いろいろされたんですね😳✨
肌も髪もピカピカ良いですね〜🥰私は式まで日もないのでダイエットしようと思います💓- 9月7日
退会ユーザー
エステだけいきました😊
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ママリ
エステは痩身ですか？😊
- 9月7日
星
ダイエットとエステ行きました！
エステは体重はそこまで減らなかったですが、見た目が変わったので
お金かかったけどやって良かったです！
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ママリ
エステ綺麗になりますよね🥰私は行くとしても数回になると思いますがそれでも行くと行かないでは変わりますよね🤔✨
- 9月7日
ゆり
エステは結婚前から通ってたのでブライダル用に施術コースを変更しました。
フェイシャルコースと背中コースの2つを月一で受けました。
後は美容器を使ってホームエステも頑張りました。
特にデコルテから上を中心にリンパを流しす様にお手入れしましたよ。
ウエディングドレスのサイズの関係で特にダイエットはしませんでした。
下半身はドレスで隠れるのでデコルテ命って感じでしたね。
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ママリ
すごい！色々されてたんですね😳✨
ウエディングドレスほんとにデコルテ命ですよね😳私は二の腕に肉が付きやすいので筋トレやマッサージもします😭😭- 9月7日
nn62yy
ブライダルエステとジムでパーソナルトレーナーをつけて筋力トレーニングして身体を絞りました！
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ママリ
身体絞ったんですね！すごい😳
私は式の2、3ヶ月前が絶賛悪阻中で怠けてました💦- 9月7日
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nn62yy
つわりだったのですね💦運動はできないですもんね💦
元々運動好きなので、筋力トレーニングをメインにして、トレーナーさんに結婚式の目標を伝えて、上半身をメインに絞りました！
体重自体は1キロくらいしか落ちませんでしたが、友達にこんなに細かったっけ！？と驚かれたので、満足のいく結果になりました😊
ドレスが緩くなってしまってちょっと浮いてしまったというのは失敗でしたが😂- 9月7日
ゴルゴンゾーラ
ドレスは着ず、和装のみだったのでダイエットはほとんどせず（笑）、スキンケアとヘアケアを頑張りました！
あとは写真写りを考えて、笑顔の練習してました😂
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ママリ
和装だったらそうですよね😳
笑顔の練習！結構大事ですよね😂私も写真写りあんまりよくないので頑張ってみます笑- 9月7日
ママリ
糖質制限良かったですか？😊私はあと1ヶ月ほどなので最後の悪あがきにはなりますが何かしらしたくて笑
3ヶ月で7キロすごいです！😂
ぽんた
私の身体にはかなり効きました😂✨
食事制限すると免疫が下がったり食事制限やめた時のリバウンドがあったりしますが、炭水化物抜いて、野菜とたんぱく質多めの食生活にしました❣️
浮腫み防止でお風呂あがりに顔のマッサージするのも結構効きました🥰
ママリ
効いたんですね〜☺️私も野菜とタンパク質意識して摂ってみます♪
顔もむくみやすいのでマッサージしてみます🥰