ママリ
毎日1時間半くらい歩いてましたよ!
予定日すぎましたが!
めめ
毎日30分歩いたり、暇があればスクワットしたり、階段を上り下りもしました!
しゃがんで上のこと遊んだり、足の裏を合わせて関節開いて座ってみたりしてましたが、結局予定日過ぎました🥲
逆にスクワットしかしてない上の子の時は予定日4日前に生まれました!
早く生みたいのすっごいわかります😭外は今は暑いので、お家の中で雑巾掛けやスクワット、昇降運動してみてはどうでしょうか!
まいめろ♡
1時間弱くらい歩いてました(^_^)
元々運動は苦手なので、毎日は続けられてませんでした😅
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