あちゃん
取らないよりはもちろん取った方がいいですよ😊
私はひとりめのときは出産まで葉酸は飲み続けてましたが…ふたり目以降現在も 最初だけ飲んであとは飲んでません。笑
生物やカフェインは特に気にしてません。笑
はじめてのママリ🔰
葉酸は妊娠前から初期の頃が特に大事なようです🤔
なのでサプリ飲んでましたよ〜！
あとはお寿司やコーヒー程度のものだと食べすぎなければ正直問題ないと思います😊
はじめてのママリ🔰
葉酸を摂ることで胎児の二分脊椎を防ぐことができるので、妊娠前〜妊娠初期に葉酸を摂ることが大事と言われてますね
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