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ニコ
妊活

主人の仕事の不規則なシフトで基礎体温の測定が困難です。同じ状況の方、対処法を教えてください。

主人の仕事が早番・中番・遅番と時間が不規則です。

早番の日は早く就寝、遅番の日は夜遅くまで起きているので
毎日同じ時間に測定するのが難しいです(T_T)
基礎体温は毎日同じ時間に測定しないと意味ないですよね？


同じ状況の方いらっしゃいますか？どうなされてますか？

コメント

🐰うさまる

私は夜勤もあれば早番・遅番がありました。
バラバラ不規則勤務なので、どうすればいいか先生に相談したことがあります。
基礎体温の測定は、できれば同じ時間が良いですが、四時間以上睡眠できた時に測定して、チェック表(メモ欄)などに◯◯勤務と書いてくれればいいですよ(*^^*)
と言われましたよ✨

  • ニコ

    ニコ

    詳しく教えて頂き嬉しいです！ありがとうございます(*^^*)
    前は測っていたのですが時間がバラバラなのでやめてしまって…また始めたいとおもいます！！

    • 9月27日
  • 🐰うさまる

    🐰うさまる

    グッドアンサーありがとうございます(*^^*)
    頑張ってください✨

    • 9月28日

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