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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

8時間ダイエットを始めた方に、体重が減り始めた時期について教えていただけますか。

8時間ダイエットされた事ある方いらっしゃいますか？？
１週間くらい前から始めて
夕飯は17時前後までに済ませてそれ以降は食べてないんですが
まだ変わりなくて😭　
いつ頃から体重減りましたか🥺？

コメント

れい

8時間ダイエット効きました🥰
子育てしてる以上食べないのはもたないのでゆるーくできる8時間ダイエットしました！！
私は10時-18時は好きなもの食べて寝る前は3時間空けて空腹寝するようにしたら痩せました！！
2ヶ月頃から痩せ始めて妊娠+25Kgで産後1年で-30Kgです( ´•̥  ̫ •̥` )
ただ妊娠で筋肉があきらか落ちてるのと皮が伸びて見た目が痩せたように見えないとおもってお風呂あがりすこし筋トレするようにしました🥰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます♪
    2ヶ月頃から痩せ始めたんですね🤣✨
    1年で30キロは凄いですね😍
    希望が持てましたぁ🤣
    私も頑張ります！！

    • 8月29日

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