コメント
はじめてのママリ🔰
産後に臨月より太ってしまい、ダイエットしました😂
私は月曜断食しました！あとは、たけまりさんの動画とか見てひたすら筋トレです！
ママリ
押し麦と野菜だけの雑炊とか作って食べてましたよ❣️
あとはしまじろうのエンディングのダンスを本気で踊ってました笑
子供も笑ってくれるし、一石二鳥です🤣笑
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りしゅ
コメントありがとうございます😊♪
雑炊好きなので試してみます！
娘もしまじろうの曲すごく喜ぶのでかけながら踊ってみます♪- 8月27日
はじめてのママリ🔰
効果ありました！
おなかペッタンコになり、太ももに隙間ができました！
もともと脂肪体質でぽちゃぽちゃしやすいのですが、全身のシルエットがすっきりしました。
食事も大事ですが、筋トレもした方がいいです！
身体が軽くなるし、覚醒が上がるというかしゃきっとします！
りしゅ
コメント有難うございます😌
youtubeに載ってるダイエット方法や筋トレで効果ありましたか？🤔
りしゅ
私も脂肪体質です！すぐ太ります。笑
色々教えて頂きありがとうございます♪〜