妊娠・出産
関東在住の女性が、早朝ウォーキングを考えています。食事に気をつけて体重を測っているが、2日で500g増加し、食事制限に限界を感じています。浮腫はないそうで、暑さが心配。夜は子供の世話でウォーキングできず、水分を取りながら2～3キロ歩こうと考えています。
関東住みですが早朝のウォーキングしようかと考え中です。
食事気をつけてて体重を毎日測ってるのですが
2日で500gも増えて食べ物だけの制限だと限界かな、、と思ってます。
浮腫は毎回(－)です。
ウォーキングされてる方いますか？
やっぱり暑いですかね💦
夜は上の子の面倒等色々あってできません。
水分取りながら2～3キロ歩こうかと思ってます。
- ままり(2歳9ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
ままり
浮腫がマイナスでも、むくみはあると思いますよ！！
2日で500gでも10日で2500gとはいかないと思うので、頑張りすぎなくてもいいと思います🥲❣️
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
横浜です
毎朝6時から公園行ってますが普通に暑いです😵💦
気をつけてください😊🙌
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ままり
やっぱり暑いですよね💦💦
9月半ばくらいまでウォーキングはしないでおこうと思ってたのに、こんなに体重が増えるんじゃ行かざるをえないというか😭- 8月27日
ままり
なるほど、、🥲
なんか食事とても気をつけてて妊娠前のダイエットよりキツいんですがこんなに急激に増えると悲しくなります🥲