産後1ヶ月経っていない方の生活や気をつけていることについて相談したいです。体重は減少しているが、食事管理や運動はしていない状況です。皆さんはどのように過ごしていますか？

Question

妊娠・出産

産後まだ1ヶ月経ってないのですが同じような方皆どんな風に生活してますか？
混合なのですが体重は少しずつ減ってきて妊娠中から6キロ減りました！一応母乳あげてるので食事管理はしてないし、1ヶ月検診も終わってないので運動などもしてません😭
まだ産後1ヶ月経ってない方気をつけてることとかありますか？😭

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