妊娠・出産
産後1ヶ月経っていない方の生活や気をつけていることについて相談したいです。体重は減少しているが、食事管理や運動はしていない状況です。皆さんはどのように過ごしていますか？
産後まだ1ヶ月経ってないのですが同じような方皆どんな風に生活してますか？
混合なのですが体重は少しずつ減ってきて妊娠中から6キロ減りました！一応母乳あげてるので食事管理はしてないし、1ヶ月検診も終わってないので運動などもしてません😭
まだ産後1ヶ月経ってない方気をつけてることとかありますか？😭
- はじめてのママリ(2歳0ヶ月, 3歳1ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
やま
特にないですが体重減らず落ち込んでます。。。。
ママリ
ストレッチ毎日して
今は少しずつ骨盤ケアとお散歩してます！
混合で体重は妊娠前より-2kgです😌！！
-
はじめてのママリ
ストレッチとかすごいです😭
混合でも体重ちゃんと減りますよね🥺- 8月25日
やま
妊娠前プラスまだ4kgです。主様はどうですか?
はじめてのママリ
私10キロも増えたのでまだまだなんです😭😱