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ゆーちんママ＊．
妊娠・出産

体重増加で悩んでいます。体重管理方法を教えてください。

昨日、一昨日と1時間半くらいは歩いたしサラダも多めの生活をしたのにも関わらず、増えていく体重😭
もう6キロもプラスになりそう😰
健診、明後日なので甘いものも我慢だ！と思ってたけど先ほどやけ食いしてしまいました😂

みなさんの体重管理方法教えてください❗

コメント

にゃんにゃは

私は検診の前日の夜ご飯と当日の朝ごはんはトマトジュースだけでした！笑
血圧がいつも高めに出てしまうので、トマトジュースは血圧を下げる効果があると聞いてたので。。

ほんとはちゃんと食べないといけないんですけどね(;´д｀)
どうしても食べたい時はところてん食べてました笑
これもあんまり良くないんですけどね、、、笑

  • ゆーちんママ＊．

    ゆーちんママ＊．


    私も健診の日の朝ごはんは牛乳のみです笑
    体重を毎回同じ条件で測りたくて😂
    血圧ってどれくらいから
    高いんでしょうか？

    私もちゃんと食べなきゃなんだろうな、とは思ってます♥
    ところてん、いいですね✌

    • 9月26日
  • にゃんにゃは

    にゃんにゃは

    分かります！毎回出来るだけ同じ服装でも測りたかったです！
    私は上が140になってしまって助産師さんに呼び出しかかっちゃいました(;´д｀)
    ところてんオススメです笑

    • 9月26日
  • ゆーちんママ＊．

    ゆーちんママ＊．


    ただでさえ体重増えやすいので少しだけでも少なくしたいですし笑
    それは確かに高いですね
    大丈夫ですか⁉😰

    • 9月26日
  • にゃんにゃは

    にゃんにゃは

    妊娠中は呼吸してるだけで体重増えてるような気になってきてました笑

    ご心配頂いてありがとうございます！尿蛋白も出てなかったので様子見と言われて何事もなく3時間のスピード安産でした(^_^)

    • 9月26日

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