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さちこ
家事・料理

最近、魚食べたかた、なんの魚食べましたか?🤔よかったら献立の参考にさ…

最近、魚食べたかた、なんの魚食べましたか？🤔
よかったら献立の参考にさせてください！☺️

コメント

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最近は、サバ、あじ、ハゲ、イカ、を食べました☺️

はじめてのママリ

塩サバ、ぶりの照り焼き食べました🐟

ようママ

しめさば、鯵のパン粉焼き、メカジキのソテー、鱈の中華あんかけです😊

はじめてのママリ🔰

鯖の塩焼きの日
(筑前煮・大根のツナ和え・白菜サラダ・具沢山味噌汁)
ぶりの照り焼きの日
(だし巻き卵・ささみときゅうりの梅肉和え・無限ピーマン・豚汁)
サーモンフライの日(タコきゅうりわかめの酢の物、オクラの麺つゆ和え・茄子の煮浸し・味噌汁)
です！

リッ！

サワラで照りやき作りました😁

はじめてのママリ🔰

鮭のホイル焼き
きのこたっぷりいれました☺️

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