コメント
ゆうな
寝かしつけ、苦労しますよね涙。午前中や午後、ひたすら散歩にいかせたり、身体を動かせたりしたら寝落ちが早くなりました！あと私も寝たふり作戦ですが、赤ちゃん寝るなどの音楽を流して、この音楽が流れたら寝るとき！と習慣づけました〜
まだ、1時間ぐらいかかるときもありますが、早く寝落ちするときも増えてきましたよ！！参考にならずすみません💦
はじめてのママリ
寝る前のルーティン決めるのと、
朝も早く決まった時間に起こしたら
夜の寝つきも良くなりました🙆♀️
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ままり
やはりルーティン大事なんですね🥺朝も起こしたくなくて、毎日起きる時間バラバラです🤣それがいけないんですよね💦
まず生活リズムちゃんとするところから始めなきゃです🥲
ありがとうございます❤️- 8月16日
ままり
もう毎日イライラしちゃって…😭疲れさせるのが一番なんですかね😂なるほど！確かに習慣づけ大事ですね✨もっと早くからやれば良かった🥲
いえいえ☺️参考になります💕ありがとうございます^ ^