

はじめてのママリ
赤身のお肉とかですかね🤔
鉄玉子入れてお茶沸かしたりしてました🤣

メメ
オートミールとかも鉄分豊富だって言いますね😃

けー
赤身肉、ほうれん草、小松菜とかですかね…
摂取してても大人のわたしが貧血になってるので、うちはフォロミを飲ませてます💦
はじめてのママリ
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鉄玉子入れてお茶沸かしたりしてました🤣
メメ
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けー
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摂取してても大人のわたしが貧血になってるので、うちはフォロミを飲ませてます💦
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