はじめてのママリ🔰
リバウンド覚悟でするなら
5キロ〜くらいだと思います！
はじめてのママリ🔰
たくさん体重が増えてるなら5〜7kgはするって落ちそうです！
とにかく水を飲む！2l目安で🙆♀️
あとはタンパク質メインの食事と、夜は18時以降食べない&炭水化物抜き
とかしたら減ると思います！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント