転々
なりますー😀
むくんだりしてくると足が筋肉痛みたいに痛くなったりするのでメディキュット履いてます☺️脱いだらシナシナでヘナヘナの足になってて不思議です☺️
Sheeta
なりますよ。
その時は少しだけ動いたり足を高くしたりして解消してます😊
にっこり
仕事の昼休みは足を伸ばして足を高くするようにしました✨ありがとう😊💓
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転々
あ！運動してないとなりますよ☺️
歩いたり運動してることでふくらはぎの血管から血を送り出すポンプ機能になっているので妊婦さんは安静や身重のせいでむくみやすいのです☺️
座って足首だけ伸ばして曲げてをしてみたりモミモミしてみるのも良いかと😄
にっこり
コメントありがとうございます🙇🏻♀️ 花さんの真似してメディキュット履いたり、モミモミ実践してます！！