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mii
妊娠・出産

35週3日で腰が痛くて家事が大変。湿布が使えず旦那に助けてもらっている。対処方法を教えて欲しいです。

35w3dなんですが腰が痛すぎて家事するのもやっと💦
寝てても腰痛いし寝返り打つのも痛くて唸ってます、笑
湿布はお腹の子に影響があるのかな？と思い
つけられないので夜中に旦那を起こす日々、、
旦那も仕事してるので寝不足で仕事するのも可哀想で、、
なにか対処方法がもしあれば教えて頂きたいです😭

コメント

もな👠

骨盤ベルトいいと思います！！

  • mii

    mii

    寝てるときにも付けてます？？
    締め付けがしんどいのかな？と思って寝るときはつけたことなくて、、

    • 8月4日
  • もな👠

    もな👠


    私は主に股関節痛だったんですけど、本当に歩けない、起き上がれないくらいのときは24時間つけてました。
    最近はおそらくそれに適した歩き方、身体の使い方になってきたので寝る時と座ってるときは外してます🙌

    • 8月4日
  • mii

    mii

    なるほど！
    関節痛も辛いですね💦

    骨盤ベルト着けてみます！
    ありがとうございます！

    • 8月4日
deleted user

私は坐骨神経痛持ちで妊娠中酷くなったんですが、
トコちゃんベルトを寝るとき以外つけてたらだいぶ楽になりましたよ😊

  • mii

    mii

    坐骨神経痛辛いですね💦
    やっぱり骨盤の歪みとかが原因ですよね、、
    私もベルトしてみます！
    ありがとうございます！

    • 8月4日

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