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るん
たたききゅうり
唐揚げ
トマトと塩昆布のサラダ
あとはほぼ使えるとしたら野菜炒めになりそうです😂✨
![煉](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
煉
ツナ缶とかないですか?
ツナ缶があれば、
☆トマトとキュウリのツナ和え
☆白菜もも肉シメジのすき焼き風
☆ニンジンしりしり
でしょうか🤔
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(´・ω・`)
鶏むね肉とピーマンとにんじん、玉ねぎ、しめじ、トマトを使って洋風な煮物っぽくしちゃうかなと^^*
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
むねorもも、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、しめじ使って
炊飯器でチキンライスですかね🐔
卵があればオムライスで!
玉ねぎ、にんじんが余れば
白菜と一緒にコンソメスープにします☺
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