2歳2ヶ月の娘が夜なかなか寝なくなりました。昼寝1時間、夜10-11時間。同年齢の子どもの昼寝・夜の睡眠時間や寝かしつけ時間を知りたいです。昼寝短縮や就寝時間の調整で悩んでいます。
2歳2ヶ月の娘が最近夜なかなか寝なくなってきました。
保育園には行っておらず自宅保育で、昼寝は1時間で、夜は10時間から11時間くらい寝ます。
同じくらいのお子さんいる方、昼寝と夜は何時間くらい寝ていますか？寝かしつけはどれくらい時間かかりますか？
昼寝はすぐ寝るので、昼寝無しはまだ無理だとは思いますが、昼寝を短くしたらいいのか、夜寝る時間を少し遅くしたらいいのか迷っています。一応、2歳の活動限界時間を目安に、限界時間までに寝るように寝かしつけしていますが、ここ数日寝なくて辛いです。
- ムイ(5歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
昼寝はなしの日が多く、寝ても30分〜1時間です😊
19時就寝で朝の6時まで寝ます。
寝かしつけはしておらずセルフ寝んねで3分ぐらいで寝ますね。
昼寝は長くないと思うので体力消費出来てないのかなと思います🤔💦
𝘰𝘴.
保育園の日は2時間昼寝して、夜は1時間ほど寝かしつけにかかり、9時間か10時間ほど寝ています。
休みの日は、昼寝なしです🙏🏻💦寝たがらないので特に寝かせていません( ･᷄-･᷅ )夜は5分で寝ます👧🏻12時間寝ています。
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ムイ
昼寝しないとうちの子はぐずりが酷くて💦夜すぐ寝てくれるのはいいですね！
- 7月25日
ジェーン
少し前、１ヶ月くらい徹底的に夕飯→お風呂→寝室を習慣づけました。
お風呂上がりに、うそでも「もう時間遅いよ、みーんなねんねしてるから◯◯息子も寝ようね」と言って、リビングは電気付けず(遊びだしちゃうので)に寝室に直行しました。
前は寝室でも遊び出しちゃってましたが、段々と自ら寝よう、寝ようとする姿がみえてきました😊
実際、私の都合で時間遅くなっちゃうこともありますが、寝かしつけ自体は前に比べて大分楽になってきました🍀
ちなみに保育園ではお昼寝がっつり二時間してきます💦
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ムイ
うちもルーティンにして毎日続けてみます！今は日によって時間がバラバラなので、お風呂から寝るまでに時間があると遊ばせてしまうので、お風呂後に遊ばないスケジュールにしてみます👍ありがとうございます☺️
- 7月25日
ムイ
セルフねんねできるといいですね！走るの大好きな子なのでもっと外で遊ばせたいですが、熱くて午後は買い物くらいしか行けずで💦