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kkn♡
妊娠・出産

32週に入り、体重増加が気になる妊婦です。産休まで2週間で運動を始めたいと考えています。皆さんはどんな運動をされていましたか?

今日から32週(9ヶ月)に入りました。
体重増加が本当にヤバすぎて運動しようと思います。
2週間後には産休に入るので尚更太りそうでこわいです・・・
皆さんはどんな運動されてましたか???
家の中でも外でもいいです!妊娠の経過は順調です!

コメント

sss

私32週までは体重管理なんて全然気にしなかったのですが、33週の検診で1.5キロ増えてて怒られて😅
毎日体重計に乗ることと1時間のウォーキング(梅雨でサボりがちでしたけど)、18時以降食べない!で、今33週の時の体重より-1キロキープ中です🙆‍♀️

  • kkn♡

    kkn♡

    1時間ウォーキングしていいんですね!
    頑張ってみます!!
    18:00以降は晩御飯以外食べないようにします😁💦
    39wでキープ凄すぎます🥺見習います🥺
    ありがとうございました( *´︶`*)

    • 7月13日
  • sss

    sss

    助産師さんからは臨月に入ったら2時間半ウォーキング出来るくらいが理想と言われました😇笑
    頑張りましょー🥺✨

    • 7月13日
  • kkn♡

    kkn♡

    に、2時間半ですか・・・😰😰😰
    季節が季節なのて、倒れない程度に
    お互い頑張りましょうね(*^^*)

    • 7月13日
miyu

予定日同じだったので思わずコメントしちゃいました🥺💖💖
私ももうすぐ産休で体重管理に恐怖を感じてます:: ( › - ‹ ) ::

  • kkn♡

    kkn♡

    予定日同じ方嬉しいです😍✨
    体重管理、思うようにいきませんよね😭
    ダメと分かってても甘い物ドカ食いしてます😰💦
    産休入ると恐ろしいですよね😱😱😱
    食べてグダグダして・・・絶対絶対太ります😓

    • 7月14日
おはな

私も予定日同じでビックリしました🤣💕

体重はまだ2キロ増程なんですけど、糖負荷検査がひっかかる直前でした!笑

仕事はしてなく、上の子とずっと家にいるので運動もしてませんが
掃除機多めにかけたり、無駄に布団たたんだりとか
なんとかあがいてます🤣

1人目の時は切迫で安静にしていた事もあって15キロほど増えたので今回はなんとか!頑張ってます……

  • kkn♡

    kkn♡

    予定日同じ方が居ると嬉しいです(≧∇≦)/
    私も前回の妊娠と今回の妊娠で
    トレーラン飲みました・・・(>_<)💦
    美味しくないし検査時間かかるし嫌ですよね😭
    私もギリ引っかかりませんでした😆

    お子さんと過ごされてると嫌でも動き回りますよね😆
    1人だとぐーたらしてしまうので😰
    切迫だと確かに何も出来ませんよね・・・
    今回もご無理なさらずに、、、
    お互い順調に育って元気な子うみましょう🥰

    • 7月15日