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すまいる
妊娠・出産

妊娠中の頭痛がひどくて辛いです。対策が知りたいです。

妊娠4ヶ月 12週目です‼︎
頭痛がひどくて辛いです😭

冷えピタ貼ったり
首冷やしたり鉄分のサプリ
摂ってますが
毎日辛いです😞

なにかおすすめの対策ってありますか?😢

コメント

deleted user

私の産院は厳しくてカロナールも禁止されてるので、頭痛酷い時は、ブラックコーヒー一口だけ飲んでます💦

  • すまいる

    すまいる

    カロナール持ってるんですが
    産院に確認してからの方が
    良いかなと思い飲んでません😭
    ブラックコーヒーがいいんですか?👀

    • 7月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね🥲
    頭痛の種類にもよるみたいですが、カフェインを少量摂取すると頭痛和らぐみたいで、コーヒー飲んでます!

    • 7月11日
  • すまいる

    すまいる

    ありがとうございます😭
    試してみます🙇‍♀️

    • 7月11日
もな💅🏻

氷枕もいいですよ〜🙆‍♀️

  • すまいる

    すまいる

    氷枕‼︎いいですね☺️
    明日行けたら買ってこようと思います🥺

    • 7月11日
にこにこ

冷やすと血行悪くなるので、暖めた方がいいですよ😃首や後頭部、あと目とかも暖めると少し和らぐかと😞
頭痛辛いですよね💦私も悪阻の1種なのか頭痛酷いです😭元々マッサージの仕事してたから、なんとか自分でやれるとこやりますが人にやってもらうのが1番ですね😂

  • すまいる

    すまいる

    初めて知りました😭

    冷やしても良くならないので
    温めてみようと思います😢
    ありがとうございます😢
    にこにこさんも頭痛酷いんですね💦
    あまり無理なさらないで下さいね‼︎

    • 7月11日
はじめてのママリ🔰

頭痛の種類によると思いますが
偏頭痛ならカフェイン摂取などで血管を収縮させてあげるといいみたいです!
肩凝り等の緊張性頭痛の場合は首や肩周りの血行を良くしてあげると改善します!
私はどちらもあったのでその時々で対処は変えてました😉

  • すまいる

    すまいる

    どちらもあります😭
    ありがとうございます💦

    対処を変えてやってみようと思います‼︎ちなみにカフェインってどれくらい摂られてますか?
    コーヒー一杯とか飲まれてます?🥺

    • 7月12日