退会ユーザー
15分くらい大丈夫なので、この際7時ってことにしてしまったらいいと思います😊
逆に起きてるのに測らずに30分いる方が寝起きじゃないしな…と思いました🤔
姉妹のまま
そこまで徹底していないです😅
大体同じくらいならいいかなと思ってました…
はる
キチッと決めてなくて目覚めた時に測ってましたよー！4時半もあれば5時もあれば4:45もあるって感じでした。
🤍
コメントありがとうございます😊！
これからは目が覚めた時に測る様にしてみます✨
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