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🧸⸒⸒
妊娠・出産

妊娠後期に体重増加が気になりますか？皆さんはどのように体重管理していましたか？

妊娠後期って 今までと変わらない生活してても
普通に体重増えません？

この前の 妊婦健診で3キロ増えてて
びっくりしました😅😅

皆さんは 妊娠後期に入ってから
どの様に 体重管理してましたか？

コメント

🍒

体重に厳しい病院で
妊婦検診の前日夜に水分取りすぎると体重増えるからあまり飲みすぎないようにね〜って毎回看護師さんに言われてました😂

@ニコ@

間食をヘルシーなもの、カフェオレとか飲み物にする☕️
晩ご飯の準備中に味見とか残りもの食べてお腹落ち着かせて、家族と食べるときはサラダと豆腐でお米は抜いてます😂

お腹は空くし、貧血は出るしで食べたいけど体重はキープしなきゃでしんどいですよね〜🥲
最近はこんな感じで1ヶ月なんとか体重キープしてます😵‍💫

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