妊娠・出産

生理最終日から5週1日で胎嚢確認。不安で落ち着かず、仕事も集中できない。気を紛らわせる方法はありますか？

生理最終日から数えて5w1dの日に
産婦人科を受診し、胎嚢が見えました。

次は２週間後の来週なんですが、
それまでずっと検索してしまい落ち着きません😭

調べたところで不安にはなるし
心の準備が出来るわけではないのに😭
仕事が介護職ということもあり、
仕事中でさえなんだか落ち着かないです💦

皆さんはどう気を紛らわせていますか？？

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