コメント
ぽむ
下腹は腹筋や姿勢を正す
足はスクワットや骨盤を正す
あとはしっかりストレッチすることですね😊
はじめてのママリ🔰
毎日気付いたときにお腹ペッタンコにする癖つけて、ポニョポニョお腹がスッキリぺたんこになりました！
オヘソの形も縦型に戻りました😳
周りからも、おなか薄い！いいなぁ！とか言われます。
筋トレとか無理な私的にかなりオススメです！
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🌈ママ 👨👩👧👦
気をつけます！
私も痩せてる時のへその形は好きだったので戻ったら嬉しいなぁ😂
ありがとうございます！- 7月6日
🌈ママ 👨👩👧👦
骨盤矯正行かなきゃですね💦
ありがとうございます！