※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
𖥧𖤣朝活バナナ伊東𓃱𖤣木🖌習字
雑談・つぶやき

年少辺りから20時就寝、6時過ぎ起床のルーティンでここ3週間くらい朝起…

年少辺りから20時就寝、6時過ぎ起床のルーティンでここ3週間くらい朝起きれないから(7時手前にようやく起きる)就寝時間を30分前倒しにしたら5時に起きるようになる…
別にいいかな?とも思ったけど19時45、20時と寝る時間をずらしたけど今日に至っては4時に起きる←流石に二度寝したらしい

もはや何時に寝かせたらいいの?なんとなく6時を目標にしていたけど、そのまま5時とかに起きてもらってればいいのかな?
ピアノの練習(電子ピアノをイヤホンで)や工作をしてるし、いいっちゃあいい気もする。

(後の朝ごはんは本人のやる気次第で早い時も遅く食べ終わることもある)

むしろこのまま朝活ルーティンに私も参加したらいいのかな?最近サボりがちなz会のワークを朝活にして小学校生活への習慣にしたら良さそうかな🤔

コメント