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はじめてのママリ🔰
妊活

朝5時に36.45℃、7時に36.95℃の基礎体温。5時の記録が良いですか?高温期でも体温が下がることがあります。

基礎体温について質問です
朝5時頃目が覚めてしまい、体温測って36.45℃
そのまま起き上がらず2度寝して
朝7時に体温36.95℃

とくに大きく動いてるわけではないですけど
やっぱり記録するなら5時の体温なんですかね
高温期なのに体温下がってしまうので悲しいですけど…🥺

コメント

deleted user

5時のですね➰😣❗✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね😭
    ありがとうございます

    • 6月28日
はじめてのママリ🔰

連続睡眠時間が大切なので5時ですね!

Mi⭐︎

私は夜中目が覚めても、体温測るのやめました。
起き上がったり動いたりしてなければ、二度寝前の体温は測らなくてもいい。って前にサイトで見たので。
本当に体温下がる時は、二度寝後でも下がるので、
とりあえず決まった時間に測ってます。