妊娠・出産
妊娠13週目で自炊を始めたいが、簡単な主食やおかずが知りたい。パプリカやセロリはNG。カップ麺はたまに食べてもいい？
妊娠13週目なのですが、
最近自炊を始めました。
今まで悪阻で毎日コンビニ弁当とかでした。
今でもたまにコンビニ弁当やスーパーの
お惣菜に頼ったりもしちゃいます、、、。
栄養はかなり傾いてると思い、
主食にサラダをつけ意識し始めたのですが
簡単に作れる主食はありますか？
働いてるのでお弁当にも入れられるおかずも
教えていただけるとありがたいです。
また、パプリカやセロリなどは
苦手なのでこの具材を使わないおかずがいいです。
あと、たまになら
カップ麺も食べていいのでしょうか？
もちろんスープは全部飲まないようにしてます。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
コメント
もんち
冷蔵庫の野菜を全部入れた、具だくさんスープとか楽だと思います！
もち麦もまぜてスープジャーにいれて、お弁当としても持って行けます😄
退会ユーザー
お弁当には向いてないですが、主食であればめかぶ、納豆、とろろ等ネバネバする系の物をただご飯の上にのっけるだけのぶっかけ丼は最近ハマっています。ネバネバしたものは栄養もあるし低カロリーなのでいいかなと最近食べています！暑いので特にサッパリします🥰
カップ麺は偏りすぎなければたまにならいいと思います！私は作るのめんどくさい時週に１回１食だけカップ麺とかにしてます✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
とろろ美味しいですよね😁😁
昨日納豆買いました🙋♀️✨
ラーメンもほどほどに
食べようと思います😃❤️🔥
蒙古タンメンが美味しすぎます🤩- 6月28日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
わたしスープ大好きなので、作ってみたいと思います😊😊✨